Walcz z cellulitem ... na ramionach

Niestety cellulit nie ma litości. Skórka pomarańczowa dotyczy kobiet w każdym wieku, a trudno jest z nią wygrać. Najczęściej spotykana jest na udach, pośladkach oraz brzuchu, ale zdarza się, że zaatakuje inne miejsca naszego ciała. Jednym z takich miejsc są ramiona. Zobacz, co zrobić, aby się jej stamtąd pozbyć.

Oto, co możesz zrobić, aby pozbyć się cellulitu z ramion:

1. wykorzystaj rękawicę do kąpieli (możesz również użyć szorstkiej gąbki) i przy każdej kąpieli lub prysznicu dobrze wymasuj nią ramiona, masaż wykonuj kolistymi ruchami od łokcia w górę (w stronę serca),
2. podczas prysznica zmieniaj temperaturę wody i na przemian niech strumień będzie ciepły i zimny (jeśli masz wannę i bierzesz kąpiel to zrób sobie taki naprzemienny prysznic pod koniec kąpieli),
3. po każdej kąpieli używaj specjalnych kremów lub żeli antycellulitowych, dobrze wymasowana skóra dobrze wchłonie kosmetyk,
4. ćwicz ramiona, kup ciężarki i ćwicz kilka razy w tygodniu, unoś ręce z ciężarkami nad siebie, w tył i na boki,
5.  zmień dietę: ogranicz sól, alkohol, papierosy, fast foody, słodycze, cukry, pij dużo wody i zdrowo się odżywiaj.