Pyszne i zdrowe owoce, które dbają o naszą urodę i figurę, a także bronią nas przed chorobami, a nawet potrafią je leczyć. Dowiedz się o właściwościach trzech owoców – agrestu, ananasa i arbuza.
Agrest
Agrest jest owocem bardzo bogatym w witaminę C, mającym w sobie dużo błonnika, który przeczyszcza jelita oraz pektyny, która ułatwia trawienie oraz leczy wątrobę. Agrest leczy obrzęki oraz kamicę moczową, gdyż zwiększa wydzielanie moczu. Dodatkowo ma tylko 60 kalorii w 100 gramach, więc nawet osoby, które są w trakcie odchudzania mogą go jeść do woli.
Ananas
Ananas zawiera bromelinę, która pomaga leczyć żylaki oraz przyspiesza odbudowę zniszczonych tkanek oraz odbudowę kalogenu, dzięki któremu skóra jest sprężysta. Ananas ma tylko 33 kalorie w 100 gramach i jest często stosowany w dietach odchudzających. Dodatkowo ananas zwiększa odporność organizmu na infekcje wirusowe, zmniejsza krzepliwość krwi, chroni serce oraz naczynia krwionośne.
Arbuz
Arbuz zawiera likopen, który chroni przed rakiem i starością oraz kwas foliowy, który chroni przed anemią. Zawiera również sporo błonnika, który przeczyszcza jelita. Dodatkowo arbuz jest bardzo niskokaloryczny, zawiera jedynie 15 kalorii w 100 gramach.
A czy to nie przypadkiem skopiowany tekst? Nie miałabym nic przeciwko, gdyby była o tym choć jedna, krótka wzmianka.
OdpowiedzUsuń